rikorikoのシエスタ

お酒と本と博己と少しだけ家事のまったりな日常

健康

糖分の取過ぎ注意

照ノ富士関が休場した。 やっぱりケガが原因か? と思ったら、原因は「糖尿病」 「2型糖尿病で約1週間程度の療養を要す」との診断書を提出し 4場所連続5度目の休場となった。 との報道。 https://www.nikkansports.com/battle/sumo/news/201801170000126…

骨髄バンク と ホルモン療法

30代の頃に骨髄バンクに登録していたのですが、 去年、初めてドナーとしての適合通知を受取りました。 家族には提供する意思を伝え、必要事項を記入し書類を返信しました。 すると、数日後、 「ホルモン治療を受けている間は、骨髄提供はできません。」 と…

お湯シャン効果?

そろそろ白髪が目立ってきたなぁ と髪の毛を搔き分けていた時、 あれ? なんか、生えてきてない? 分け目から短い毛がニュキニョキと・・・ 白いのも黒いのも、結構な本数。 反対側も搔き分けると、 やはり、ニュキニョキと短い毛が! これは、 もしや、お湯…

小麦粉で胸焼け

お昼はパンを食べることが多いので、週に2-3回は焼くのですが、 我が家のホームベーカリー、変な音がしてました。 何かいつもとは違うと思ったのですが、 出来上がりがコレで、もうガッカリです。 そろそろ買換え時かもしれません。 老朽家電、またひとつ…

脱メタボ!

先月、具合が悪くて病院に行った時、 待合室に貼ってあったポスターに 目が釘付けになりました。 メタボ 全国ワースト2位から3位に改善しました! http://www.pref.miyagi.jp/soshiki/kensui/datu-metabo-miyagi.html ワースト だったの? ひとつ上がった…

新米やっと頂きました!

今はもう使っていない炊飯ジャーと 南部鉄器の釜 真ん中は私の茶碗です。 以前、 母が鉄欠乏性貧血と診断されたので、 毎日少しづつでも鉄分補給にと Amazonで見つけて買った鉄釜で ご飯を炊いています。 かれこれ2年になりますが、 これを使ってから、 電…

高い所は要注意!

昨日、脚立からスベッて落ちた! トイレの換気扇を掃除しようと 脚立に乗ってクイックルで拭いていたら、 足を滑らせて、すってんころりん 。 便器と手洗器の間の狭ーいすき間に、 V字に落ちてしまいました。 昨日「骨」の話を書いたばかりなのに・・・。 恐…

喫煙 ⇒ COPD +骨粗鬆症

購読しているブロガーさんの過去記事を読んでいたら、 COPDの話が出ていた。 タバコを吸っていた人、 その煙を吸っていた人が罹る病気。 ーーーyahoo!よりーーー 慢性閉塞性肺疾患(以下、COPDと略)は、 たばこ煙を主とする有毒物質を 長期間吸入することに…

信じる者は救われる!

肺が苦しくて、夜中に何度も目が覚める。 この夏、 カビだらけのブラインドを夫が、 掃除してくれたのは良いんですが、 何も考えずに掃除機で吸い込んで、 菌を周りにまき散らしたから、 その空気を吸い込んで肺が苦しいんだ! と、思ってました。 今はもう…

布団を捨てたら、アトピー治った!

具合が悪くて病院に行ったら 大量の薬を処方され、 その中の1種類が、貼るタイプの薬で、 「胸か背中に」と書いてあったので、 夫に頼んで、背中に貼ってもらいました。 すると、夫が 「背中のブツブツ治ったね!」と言うので、 ハッ としました。 「そうい…

白髪染め と 抜け毛 と お湯シャン

先週、白髪染めをしました。 2年ほど前に、ヘアカラーの番号を間違えて ブラウンのはずが、黒で染めてしまって以来、 ずっと黒にしています。 なので、白髪の目立ち方が半端ない有様です。 私の場合は、 分け目にごそっと生えているので、 見っとも無いった…

私は コレで! 痩せました。

学生時代は結構痩せてました。 20代から30代は太ったり痩せたり、 40代ではもう太ったまんまで一向に痩せません。 ダイエットとリバウンドを繰り返し、前より太って行き、 健康診断で引っかかるようになってしまいました。 高脂血症と診断されて 医者…

えっ?歯周病?ワタシが?

先程、歯医者さんに「なっちゃってますね!!」 と言われ、思わず発してしまった言葉です。 虫歯になってるのではないかな? と思う箇所があったので、診てもらったら、 「虫歯にはなってないけど、歯周病ですね!」 と、サラッと宣告されました。 ショック…